SIVÁNANDA RELAXÁCIÓ

A relaxáció fontos része a gyakorlásnak, de hasznunkra lehet bármikor, ha pihenésre, lazításra vágyunk. Néhány perc mély ellazulás hatékonyabban szabadít meg bennünket a fáradságtól és az aggodalmainktól, mint egy többórás nyugtalan alvás.
A Sivánanda relaxációk szövegét Bozó Andrea Jászai Mari-díjas színművész, minősített jógaoktató mondja el.

Lejátszási dő összesen: 55'
Formátum: mp3
Letöltés ára: 1 000 Ft

Tartalom
Köszöntő (0:36)
Bevezető relaxáció (10:26)
Befejező relaxáció (12:22)
Hosszú relaxáció A verzió (15:41)
Hosszú relaxáció B verzió (15:54)

Kiadó: Spirituart Jóga Alapítvány (Sivananda Jógaközpont). Minden jog fenntartva.