JÓGAMŰHELY: PÁROS JÓGA

Páros jóga jógaműhely május 26-án szombaton 10:00-13:00 között.

A páros jógaműhelyt ajánljuk gyakorlott jógázóknak és jógaoktatóknak egyaránt ajánljuk. Ha párban érkeztek, legalább a pár egyik tagja feleljen meg a feltételeknek.

 A páros jógaműhelyen a Sivánanda hagyományoknak megfelelő szellemben összeállított gyakorlatokat egy párral közösen, együttműködve végezzük. A pár lehet a társad, barátod, gyermeked, testvéred, rokonod, jógás társad, vagy bárki, akivel szeretnéd megosztani a jóga gyakorlásának élményét. A jógaműhelyen megismerkedhetsz a páros jóga alkalmazási területeivel, a páros jógagyakorlás előnyeivel, ezek:

  • megkönnyíti önmagad megértését, elfogadását;
  • fejleszti az önbizalmat és a másokba vetett bizalmat;
  • megtanít mások megértésre, támogatására és elfogadására;
  • kitartásra tanít;
  • javítja és fejleszti a fizikai és érzelmi támogatást a kapcsolatokban;
  • megoszthatod a jógagyakorlás pillanatait, szépségeit társaddal;
  • a társad, és a magasabb szintű tudatosság segítségével lehetővé válik, hogy megtapasztald saját határaidat, elmélyítsd gyakorlásodat, esetleg eljuss egy pózban odáig, ahová egyedül nem sikerült volna;
  • az érintés, amely a páros jóga elengedhetetlen feltétele, növeli a partnerek egymás iránti tudatosságát és lehetővé teszi, hogy megnyissuk testünket, elménket és érzelmeinket a másik irányába;
  • a páros jóga gyakorlása fejleszti, javítja kapcsolataidat, s nem csak azzal, akivel együtt jógázol!

Jógaoktatóként színesebbé, élvezetesebbé, jobb kedvűvé teheted óráidat, ha páros elemeket is használsz, miközben a páros gyakorlás hatékonyabb lehet, mintha valaki egyedül gyakorol. A társak gyakran rávezetik egymást az ászanák helyes kivitelezésére, vagy segítenek azok elmélyítésében, megtartásában.

 A képzés tematikája

  • A páros jóga válfajai, alkalmazási területei a jógaórákon
  • A páros jógaórák felépítése
  • Ajánlott ászana-variációk Sivánanda sorrendben
  • Intenzív gyakorlás
  • Kérdések, válaszok

Szeretettel várunk!

Jelentkezés

  • a lenti online űrlap kitöltésével és beküldésével
  • e-mailben a joga@sivananda.hu címre megküldve a teljes nevet és telefonszámot, valamint
  • telefonon a +36 30 689 9284 számon

Helyedet a részvételi díj befizetésével tudod biztosítani.
A részvételi díjat be lehet fizetni személyesen készpénzben a jógaközpont programjain vagy banki átutalással:
Spirituart Jóga Alapítvány
16200106-11604543
A megjegyzés rovatba kérünk, hogy írd be PJM0526, és ha kérsz ÁFÁ-s számlát, akkor tüntesd fel a címedet is. 

Minden jelentkezést e-mailben visszaigazolunk.

 

 

 

 

Dátum: 
2018. május 26. szombat
10:00 - 13:00
Program típus: 
Jógaműhely

Oktatók

 

Most jelentkezem!

Kérjük a +36 xx xxx xxxx formátumban add meg!
Ha kérdésed van tedd fel, hamarosan válaszolunk!