INTENZÍV HATHA JÓGA ALAPTANFOLYAM INDUL KEZDŐKNEK

Intenzív hatha jóga alaptanfolyam indul június 6-tól heti 2x2 órában minden KEDDEN ÉS CSÜTÖRTÖKÖN 10:00 és 12:00 között 4 héten át.

Neked ajánljuk az intenzív jóga alaptanfolyamot, ha szeretnél elkezdeni jógázni megismerve a hatha jóga alapjait, vagy ha már jógázol, de szeretnéd megismerni a tradicionális hatha jógát is.  

 16 órás alaptanfolyamon lépésről-lépésre sajátíthatod el

  • az 12 alaptesthelyzetet (ászanákat), melyek egészségesen tartják az egész testedet, 
  • a légzőgyakorlatokat (pránájámát), melyek tisztítanak és energiával töltenek fel, valamint 
  • a helyes relaxációt, mely teljes ellazulást tesz lehetővé testi és mentális szinten egyaránt.

A rövid elméleti részek segítenek megérteni a helyes táplálkozás alapjait, és betekintést kapsz a pozitív gondolkodásba és meditációba is.
A tanfolyam végére mindent ismerni fog, ami szükséges akár az otthoni gyakorlásodhoz akár a gyakorló jógaórákon való közös jógázáshoz. 

Jelentkezés:

Az alaptanfolyamra előzetes bejelentkezés szükséges 

  • online a lenti űrlap kitöltésével és beküldésével, vagy
  • e-mailben a joga@sivananda.hu címen, vagy
  • telefonon a 30/ 689 9284-es telefonszámon, vagy

Minden jelentkezést e-mailben visszaigazolunk.

Várunk szretetettel.

Dátum: 
2017. június 6. kedd
10:00 - 12:00
Program típus: 
Induló hatha jóga alaptanfolyam
Ár: 

Oktatók

 

Most jelentkezem!

Kérjük a +36 xx xxx xxxx formátumban add meg!
Ha kérdésed van tedd fel, hamarosan válaszolunk!