Dinamikus gyakorló jógaóra

A dinamikus jógaórán megtapasztalhatod:

  • az intenzívebb energiaáramlás jótékony hatásait,
  • a fizikai erőnlét nagyobb fokú növekedését,
  • a feszültségektől való gyorsabb megszabadulást,
  • a még hatékonyabb koncentrációt.

A dinamikus jóga előnyösen ötvözi a tradicionális jóga elemeit a flow (folyamatos mozgás) elemeivel. A mozgás segíti az energiaáramlást, az ászanák kitartása az elme és az energia fókuszálását. Minden mozdulat légzésszinkronnal történik, így tudatosabb és erőteljesebb a légzés, ami még nagyobb felfrissülést ad.

A dinamikus jógaóra tartalmaz relaxációt, rövid meditációt, ászanákat és légzőgyakorlatokat is.

ÁRA

Árakat ide kattintva találod.

IDŐPONT

Várunk szeretettel minden páros héten vasárnap 18:30-20:00 óra között.

Dátum: 
2019. szeptember 1. vasárnap 18:30 - 20:00
Program típus: 
Dinamikus óra
Ár: 
 
1 Kezdet 2 Kész

Most jelentkezem!

Kérjük a +36 xx xxx xxxx formátumban add meg!
Ha kérdésed van tedd fel, hamarosan válaszolunk!