Ájurvédikus gyakorló jógaóra

Jógázz a testtípusodnak megfelelően az ájurvédikus jógafoglalkozáson.

Tapasztaltad, hogy egyes ászanák után nem érzed magad harmonikusan? Mindenki egyedi, sajátos adottságai vannak, ezért  mindenki más gyakorlással teremtheti meg egyensúlyi állapotát.

Az ájurvédikus jóga gyakorlás követi az ember igényeit és segít megőrizni és megtartani a fizikai, mentális egészséget. Megismerkedünk az ájurvédával, az évszaknak, napszaknak és testtípusnak megfelelő gyakorlással. Lehetőség van külön személyes ájurvédikus alkat meghatározásra is.

Ideális a reggeli és a késő délutáni órákban történő gyakorlás. A bemelegítő gyakorlatok után légző-gyakorlatokat végzünk és ászanázunk, majd relaxációval fejezzük be a jógaórát.

Az ájurvédikus jóga gyakorló órát vezeti: Marschall Kata ájurvédikus jógaterapeuta, vezető jógaoktató.

Szeretettel várunk minden pénteken 9:00-10:30 között.

Dátum: 
2019. június 21. péntek 9:00 - 10:30
Program típus: 
Gyakorló jógaóra
Ár: 
 
1 Kezdet 2 Kész

Most jelentkezem!

Kérjük a +36 xx xxx xxxx formátumban add meg!
Ha kérdésed van tedd fel, hamarosan válaszolunk!