Hatha Jóga Pradípiká Tanfolyam

A Hatha Jóga Pradípiká tanfolyam célja, hogy a komoly fejlődés iránti vágyunkat megszilárdítsa és újult erőt adjon a rendszeres gyakorláshoz. Ehhez a Hatha Jóga Pradípiká (Hatha jóga lámpása), a jóga egyik alapírásművét dolgozzuk fel betűről betűre mind értelmezésben, mind gyakorlatban a Sivánanda Ásramban 10 nap alatt.

"A hatha jóga valójában egy spirituális gyakorlás, mely egyenértékű a legmagasabb szintű védikus meditációval, az úr iránti odaadás legmagasabb formájával vagy az önzetlen szolgálat (karma jóga) legodaadóbb gyakorlásával. Ez a leglényegesebb dolog, amire mindig emlékeznünk kell.” – Szvámí Visnu-dévánanda

A tábornak a varázslatos környezetben, csörgedező patak partján elterülő Sivánanda ásram ad otthont.
A sok tanítás gyakorlatba ültetése mellett a közösen töltött idő gyors fejlődésre ad lehetőséget az Önmegvalósítás útján:

  • minden napot szatszanggal kezdünk és zárunk,
  • az elmét csak a jóga tanításaival itatjuk át, így az gyorsan ráhangolódik a jógi életmódra,
  • a rendszeres karma jóga megtisztítja szívünket,
  • tiszta ételek lecsendesítik elménket, és a megtapasztalt jótékony hatásai stabil elhatározáshoz vezetnek az életmód megtartására.

Ez a tanfolyam a 300 órás haladó jógaoktatói tanfolyam egyik modulja, melyet önállóan, a haladó jógaoktatói tanfolyamtól függetlenül is elvégezhet jógaoktató, vagy a téma iránt komolyabban érdeklődő jógázó egyaránt. A tanfolyam elvégzéséről oklevelet állítunk ki.

Felépítés

  • Első rész: Ászanák ismertetése és gyakorlása
  • Második rész: A hat testtisztító gyakorlat (satkarmák) és légzőgyakorlatok (pránájámák) ismertetése és gyakorlása
  • Harmadik rész: Mudrák és Bandhák ismertetése és gyakorlása
  • Negyedik rész: A tudatfeletti állapotokkal (Szamádhi) kapcsolatos tanítások

Napirend

5:30 Ébresztő
6:00-8:00 Szatszang, benne 30 perc meditáció és a HJP tanulmányozása
8:30-10:30 Ászana/pránájáma óra
11:00- 12:00 Étkezés
12:00- 13:00 Karma jóga/pihenés
13:00-14:00 Hatha Jóga Pradípiká tanulmányozása
14:30- 7:30 Ászana/pránájáma óra
18:00-19:00 Étkezés
19:00-20:00 Karma jóga/pihenés
20:00 – 22:00 Szatszang, benne 30 perc meditáció és a HJP tanulmányozása
22:30 Villanyoltás

Tábort vezetik

Szaraszvatí Keserű Aranka, vezető jógaoktató
Ananta Varró Zoltán, vezető jógaoktató

Időpontok

2019. június 21 - 30.
2019. augusztus 19 – 28.

Tanfolyam óraszáma

152 óra

Tanfolyami díj

A tanfolyamra regisztrációs díjjal lehet jelentkezni: 18 000 Ft (mely a tanfolyam díj része)
A tanfolyam árait (szobában vagy sátorban) ide kattintva találod.

Jelentkezés

Lemondás feltételei

A lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod.