Gyakorló jógaóra 60 PERCBEN
Ha nincs 2 órád jógázni, akkor ezen a jógaórán is sokat tehetsz azért, hogy felfrissülj, feltöltödj. Itt is van relaxáció, légzőgyakorlatok és természetesen a legfontosabb ászanák.
"Minden nap egy új kezdet. Töltsd el hasznosan! Ha jól kezded a napot, az sikeres lesz. Az egész nap jól lesz eltöltve. Kezdd a napot kora reggel!” (Szvámí Sivánanda)
Ha már ismered az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat, és szeretnél közösségben gyakorolni, továbbfejlődni, azonban a reggel mindössze 1 órád van jógázni, várunk szeretettel a reggeli 60 perces jógaóránkon, hogy frissen, lendületesen induljon a napod :-)
60 perces órák időpontja:
- Minden csütörtökön 7:30 - 8:30 GYAKORLÓ 60 PERCBEN
- Minden kedden 7:30 - 8:30 NAPINDÍTÓ GYAKORLÓ 60 PERCBEN
Várunk szeretettel!