Sivánanda Jógablog

"Ha elégedetté válok, minden ambíció kiveszik belőlem?" Sivánanda válaszol!

"Megtapasztaltam, hogy az elégedettség milyen békével tölt el. De van egy kétségem. Ha elégedetté válok, minden ambíció kiveszik belőlem. Letargikus és tunya leszek. Az ambíciómnak köszönhetően ide-oda megyek, erőfeszítéseket teszek és energikusnak érzem magam. Kérem, oszlassa el kételyemet! Eléggé össze vagyok zavarodva."

A jóga is lehet veszélyes...

... – mint bármely mozgásforma

Három éve jelent meg az a könyv, amelyben William J. Broad, a The New York Times munkatársa és tapasztalt jógázó nemcsak a mozgásforma jótékony hatásairól, de annak kockázatairól is írt. Egy újabb átfogó tanulmány szerint azonban semmi okunk az aggodalomra. Hazai szakértőt kérdeztünk arról, hogy mennyire kell tartaniuk esetleges sérülésektől azoknak, akik rendszeresen jógáznak, és hogy ez mi mindentől függ.

Oldalak