Marschall Kata a Sivananda Jógaközpont és a Fény Jógaterápiás Intézet vezető jógaoktatója. Szakterülete az ájurvéda a gyakorlatban és a terápiás jógafoglalkozások.
A jógát még huszonévesen fedeztem fel. Életében mindig jelentős szerepet játszott a sport, a jógában is először a mozgás motiválta, majd lassan felfedezte azt a teljességet, életszemléletet, amit igazából a jóga jelent a légző-gyakorlatokkal, relaxációval, meditációval, gondolkodásmóddal. Vallja, hogy a jóga tanításait lehet gyakorolni a családban, a karrier és a társadalmi kötelezettségek közepette is.
A Sivananda Jógaközpontban 2003-ban végezte el a jógaoktatói tanfolyamot, majd folyamatosan oktatott a Központban és a Mátrában, akkori lakhelyén, családanyaként is. A tradicionális vonalat követte és integrálta kismama, kisbabás, óvodás jógaoktatásába. Életének kisebb-nagyobb kanyarulataiban a jóga mindig jelen volt, akár aktívan oktatott, akár csak tanulmányait folytatta.
2010-ben elvégezte a Testnevelési Egyetemen gyógytestnevelő másoddiplomás szakát, és életet adott második gyermekének, majd jó pár éven keresztül oktatott jógát és relaxációt a TF rekreációs szakán.A jóga beivódva mindennapjaiba, harmonikus életének része. Életszemlélete: hogyan őrizzük meg egészségünket, kerüljük el a betegségeket és teremtsük meg az egyensúlyt életünk minden területén.
2017-ben ájurvédikus jógaterapeuta és haladó jógaoktató oklevelet szerzett a nemzetközileg akkreditált (YAI) Fény Jógaterápiás Intézetben. Immár az ájurvédikus ismeretekkel kiegészítve segíti szilárd meggyőződéssel a jóga megszerettetését minden jóga iránt érdeklődőnek. Sivánanda szavai a lámpása az útján:
„Szolgálj, szeress, adakozz, tisztulj meg, meditálj, valósítsd meg önmagad!”
∗∗∗
Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
Oktató képzések.
Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
Jógaterápia és ájurvéda.
Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.
„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
Kezdő dátum | Név Részletek | Helyszín | Ár |
---|---|---|---|
2024.04.23. |
KÖNNYÍTETT jógaóra |
Sivananda Jógaközpont 1028 Budapest, Szegfű utca 2. | 3.500Ft |
2024.04.25. |
Könnyített / Senior jógatanfolyam |
Sivánanda Jógaközpont 1028 Budapest, Szegfű utca 2. | 22.000Ft |
2024.04.30. |
KÖNNYÍTETT jógaóra |
Sivananda Jógaközpont 1028 Budapest, Szegfű utca 2. | 3.500Ft |
2024.08.26. - 2024.08.29. 09:30 - 19:00 |
4 napos jógatábor az egyensúly jegyében |
Pilisszentlélek, Hunyadi utca 67. | Legkedvezőbb ár: 62.000Ft |