Jógaoktatás
Mi 25%-kal többet adunk - a szokásos 90 perc helyett nálunk 120 percesek a foglalkozások!
Rendszeres ingyenes programjaink: Bemutató jógaóra, haladó 1 órás meditáció, Szatszang, Kirtan
Jóga óráink, jóga tanfolyamaink
Szeretnél elkezdeni jógázni? Gyere el egy alaptanfolyamunkra, amit éppen kezdők számára állítottunk össze! Alaptanfolyamunk a jógában való elindulást szolgálja. A tanfolyam a jóga öt alapelve köré épül.
A fizikai és szellemi kondíció megtartásában, mozgásszervi panaszok enyhítésében is segít a jóga. Jógamestereink az "aranykor jógája" címszó alatt kíméletes, mindenki számára kivitelezhető és nagyon hasznos gyakorlati tematikát dolgoztak ki, melynek segítségével elindulhatsz a jóga útján. A tanfolyam a jóga 5 alapelve köré épül (helyes testgyakorlás, helyes légzés, helyes relaxáció, helyes táplálkozás, pozitív gondolkodás és meditáció)
Mottó: "E katasztrófa látványa az embert tehetetlensége érzésében önmaga felé fordítja; befelé fordul, s mivel az egész világ inog, támaszt keres.Még nagyon kevesen kutatnak önmagukban, saját bensejükben, még túl kevesen tették fel a kérdést, hogy nem szolgálnák-e jobban az emberi társadalom ügyét, ha önmagukon kezdenék a mostani rend átváltását, ha először és egyedül saját magukon, saját belső államukon próbálnák ki azokat a törvényeket és diadalokat, amelyeket minden utcasarkon prédikálnak, ahelyett hogy ezt embertársaiktól várnák el..Csak az egyes ember magába szállása, az emberi lét lényegéhez, saját lényének, egyéni és szociális adottságainak alapjaihoz való visszatérése lehet a mai világban uralkodó vakság gyógyításának kezdete.
A könnyített felfrissítőre azon jógázóinkat várjuk, akik a normál felfrissítőnél kevésbé megterhelő foglalkozáson szeretnének részt venni.
zdő hatha jóga tanfolyam után a felfrissítő foglalkozásokat ajánljuk. Kötetlen gyakorlási lehetőség, hetente több időpontban! Ezek a középhaladó szintű jóga órák a rendszeres gyakorlást biztosítják, és egész évben folyamatosan, alkalmanként is látogathatók. Bármikor lehet csatlakozni, újra kezdeni. Jöhetsz, ahogy ráérsz!
Manapság alig akad olyan ember, akinek ne lenne időszakos vagy állandósult nyaki, háti vagy deréktáji fájdalma, illetve tartási rendellenessége. Az ülő életmód, a monitor előtti hosszas tartózkodás, a helytelen testtartás számos módon betegíti a gerincet. Ennek következményeként nemcsak kellemetlen fájdalmak, de egyéb szervi elváltozások is kialakulhatnak. A gerincoszlop szisztematikus, a rendellenességekre specializált és óvatos átmozgatása jógagyakorlatokkal segít megszabadulni a fájdalmaktól, erősíti a hátizmokat, javítja a testtartást. A folyamatot segíti a relaxáció és a mozgással összehangolt légzés. A tanfolyamot gyógyító és megelőző céllal egyaránt ajánljuk. Az órára hozz magaddal egy könnyű, összetekerhető (polár) takarót.
Szeretnéd életedet gondolataid ereje által irányítani?
Ájurvédikus jógatanfolyamunk elsőként indul Magyarországon és azt a célt szolgálja, hogy mindenki a számára legmegfelelőbb jógagyakorlást végezhesse egészsége megőrzésére, illetve bizonyos kóros folyamatok visszafordítására. Speciális alaptanfolyamunkon dr. Arun Gupta indiai ájurvédikus orvos, egyetemi tanár meghatározza egyéni ájurvédikus típusodat, életviteli tanácsot ad, dr. Hovanecz Anikó jógaoktató, belgyógyász-gasztroenterológus szakorvos pedig ennek megfelelően, egyénre szabottan tanít a hatha jóga alapjaira.
"Ahogyan a lótusz szépsége és édes illata csak akkor tud kibontakozni, amikor a virág kiemelkedik az iszapos vízből, és a nap felé fordul, ugyanúgy életünk szépségeit is csak akkor tudjuk felismerni, ha magunk mögött hagyjuk Májá illuzórikus világát, és a meditációval Isten felé fordulunk." (Sri Szvámi Vishnu-Devananda)
Ismerős? Az orvosi rendeléseken hallható egyik leggyakoribb panasz- és tünetegyüttes. Rossz közérzetet, fájdalmat okozva megkeserítik a mindennapokat, illetve szövődmények kialakulásához is vezetnek.
Az ingyenes bemutató jógaórát mindazoknak ajánljuk , akik érdeklődnek a jóga iránt, de még nem volt lehetőségük vagy sohasem merték kipróbálni. Most itt az alkalom, méghozzá mindenféle költség és kötöttség nélkül!
Jógaközpontunk gondol a diákokra, pedagógusokra és mindazokra, akiknek nyáron több idejük van jógázni. Ezért indítunk ún. intenzív alaptanfolyamot kezdők számára. A tematika ugyanaz, mint az Alap Hatha jóga tanfolyamé. A különbség az, hogy a 8 alkalom 4 hét alatt zajlik le nyolc hét helyett. A foglalkozások hetente kétszer, kedden és csütörtökön vannak. Az aktuális időpontokat megtatálod az induló tanfolyamok menüpontban, illetve az órarendben.
A nyugati világ legtöbb jógaiskolájában a jógaoktatás és jógagyakorlás kimerül az ászanák és a légzőgyakorlatok elsajátításában, kivitelezésében. 
A 8x2 órás tanfolyamon
Azoknak ajánljuk, akik szeretnék megismerni és közösen gyakorolni a meditációt.
Csatlakozz hozzánk a facebookon! Jelentkezz be a facebookon kattints az itt található linkre és utána a tetszik gombra!
Navigáció
Legfrissebb blogbejegyzések Omkar - Veres András blogja
Belépés