Ingyenes bemutató jógaóra

Még sohasem jógáztál, de szeretnéd kipróbálni? Itt az idő!

Az ingyenes bemutató jógaórát mindazoknak ajánljuk , akik érdeklődnek a jóga iránt, de még nem volt lehetőségük vagy sohasem merték kipróbálni. Most itt az alkalom, méghozzá mindenféle költség és kötöttség nélkül!

A bemutató óra aktuális időpontjáról az órarendben vagy a hírlevélből tájékozódhatsz. 

A foglalkozásra nem kell előre bejelentkezni. Gyakorlásra alkalmas ruhát hozz magaddal, jógaszőnyeget mi biztosítunk.

Az óra felépítése:

• bevezetés a jógába - a jóga 5 eleme
• bemelegítő gyakorlatok, ászanák bemutatása és oktatása
• relaxáció
• kérdések és válaszok

Minden érdeklődőt szeretettel várunk! Szólj a barátaidnak is!