Babás jóga
Gyakorlati tudnivalók:
Ajánlott életkor: 8 hónapos kortól kb. 2 éves korig.Ha kisebb
babád van, és szeretnél járni, jelezd kérlek e-mailen vagy telefonon.
A babás jóga előnyei testi, élettani és lelki hatásokban egyaránt
megnyilvánulnak. Egy pár fontosabb ezek közül:
Egy foglalkozás alatt annyi testi aktivitást nyújtunk, amennyit egész
napi foglalkozással érnénk el másképp. E tevékenységek mindegyike
hozzásegíti a babát a mélyebb alváshoz.
A kisgyermek nyugodtabb lesz.
A szervezete, főként az emésztő és idegrendszere stimulálódik.
Jó hatással van a mozgáskoordinációra, a térlátás fejlődésére, a
kommunikációs készség kialakulására és fenntartására.
Elősegíti egymás megismerését és a kapcsolódást.
Gyógyítja a szülési/születési traumát, a baba jobban fel lesz vértezve a
sokkhatásokkal szemben.
A szülőknek segít, hogy megbírkózzanak a gyereknevelés kezdeti
nehézségeivel járó stresszahatásokkal.
A babás jóga időpontja: szerdánként 9.15-10.15
Az órákat Hajdú Mariann jógaoktató, gyakorló kismama vezeti.
Minden alkalommal előzetes bejelentkezést kérünk telefonon vagy e-mailen legkésőbb kedden délig, mert csak min. 3 fő részvétele esetén tudjuk megtartani az órát!
Szeretettel várunk minden anyukát és kisbabát!
