Új! INTEGRÁL Gyakorló jógaóra

ÚJ! gyakorló jógaóra a kiegyensúlyozott fejlődésért.
Tegyél pár lépést a négy fő spirituális ösvényen egy foglalkozáson belül.

Szvámí Sivánanda integrál jógáról és a jóga szintézisről szóló tanításainak megfelelően egy olyan jógafoglalkozást alakítottunk ki, melyben megjelennek a jóga különböző ágai, így egy foglalkozáson belül gyakorolhatod a jóga elméleti és gyakorlati részeit is.

A foglalkozás fő elemei:

  • Bevezető relaxáció
  • Napüdvözlet
  • Néhány kitartott ászana
  • Befejező relaxáció
  • Légzőgyakorlatok
  • Mantraéneklés
  • Napi tanítás
  • Meditáció

Az első foglalkozás INGYENES !!!!

Foglalkozások időpontjai:
Kéthetente szerdánként 18:30-20:30

Helyszín: DHARMA KUTIR, 1028 BUDAPEST, VADKÖRTE UTCA 6/A