SIVÁNANDA-KÉZIKÖNYV A MEDITÁCIÓHOZ

2 800 Ft

A meditáció a különféle jógarendszereknek fontos eleme, rendszeres gyakorlása hatékonyan hozzájárul szellemi és lelki jólétünkhöz, és kulcsfontosságú eszközzé válhat az elménk békéjének eléréséhez vezető úton. A Sivánanda-kézikönyv a meditációhoz egyszerű, lépésről lépésre leírt, szép képekkel illusztrált útmutató a gyakorláshoz, és megmutatja, hogyan tehetjük azt mindennapi életünk részévé. Hasznos ismereteket nyújt a kezdők számára, de azok számára is, akik már járatosak a meditáció művészetében.

„A rendszeres meditációnak köszönhetően az elme megtisztul és az indítékok tisztává válnak. A tudat alatti elme rejtett tudást hoz felszínre, amely  segíti  önmagunk  jobb  megismerését és a világhoz fűződő kapcsolatunk megértését. A keretek közé zárt személyiség lassan beleolvad a kitágult tudatba. Legvégül pedig a tudat feletti vagy intuitív erők felszabadulnak, és életünket a bölcsesség és a béke útjára vezetik.” (Szvámi Visnu-dévánanda)

Nézd meg a tartalomjegyzéket a lenti képre kattintva.
Olvasd el az előszót itt: SIVÁNANDA-KÉZIKÖNYV A MEDITÁCIÓHOZ: ELŐSZÓ

A könyv megvásárolható a Sivananda Jógaközpontban vagy megrendelhetők postai kiszállítással az alábbi elérhetőségeken:
E-mail: joga@sivananda.hu
Telefon: 30 689 9284