Ingyenes hatha jóga alaptanfolyam 12-18 éves diákoknak

Gyere, próbáld ki, mert a jóga

  • erősíti a koncentrációs képességet, 
  • segít az egészséges gerinc és testtartás kialakításában,
  • oldja a stresszt és a belső feszültségeket, 
  • erősíti a pozitív gondolkodást és az önbizalmat,
  • a jógával megtalálod a lelki egyensúlyt, a belső harmóniát és sikeressé válsz.

Fontos: 

  • Legközelebbi tanfolyam 2017.  szeptember 28-án csütörtökön indul 16:30-18:00-ig
  • Mivel az órák egymásra épülnek és a helyek korlátozottakcsak olyan komoly szándékú diákok jelentkezését várjuk, akik mind a 8 alkalmon részt tudnak venni!
  • A tanfolyam hatékonysága érdekében maximum 16 főt tudunk fogadni, ezért előzetes regisztráció szükséges.
  • Ha szeretnéd elkezdeni a tanfolyamot, kérjük, hogy mielőbb vedd fel velünk a kapcsolatot, hogy a helyedet előre biztosítani tudjuk a csoportban.
  • Bejelentkezés: telefonon (30 689 9284) vagy e-mailben (joga@sivananda.hu), vagy ide kattintva online:  JELENTKEZÉS >>

Miért indít a Sivananda Jógaközpont rendszeresen diákjóga-tanfolyamot ingyen?

A Sivananda Jógaközpont 2012. szeptemberétől indít folyamatosan ingyenes hatha jóga alaptanfolyamokat 12 és 18 év közötti diákok számára, mert hisszük, hogy  a fiatal korban elkezdett jóga az élet kiváló megalapozása. Hozzásegít a kreatív, magabiztos, saját és környezete egészségéért felelős felnőtt személyiség kialakulásához. A gyakorlással megszerzett képességek (állóképesség, koncentráció) jól hasznosíthatók az iskolai tanulásban és később a mindennapi munkában. 

A tanfolyam az alábbi öt téma köré épül fel:

  1. A helyes testgyakorlás a hajlékony, erős és rugalmas test fenntartásához
  2. A helyes légzés a test fizikai és szellemi regenerálódásához
  3. A helyes relaxáció a stressz és egyéb feszültségek oldásához
  4. A helyes táplálkozás az egészséges test és nyugodt elme fenntartásához
  5. A pozitív gondolkodás és meditáció az élet különböző helyzeteiben való felelősségteljes döntések megalapozásához
 
A 2012. november 30-án a Hidegkúti Polgár 7. oldalán megjelent cikk az ingyenes tanfolyamról itt olvasható.
Diák jógázóink bemutatják
 
Várunk szeretettel.