Jógaközpontunk délutáni napsütésben
Delfin jógagyakorlat
Jógázás a teraszon
Kirándulás a Pilisben
Jógaközpontünk megnyitóján
Jógaközpontunk felszentelése
Síva szobor Rishikeshben
Mandala festés
Lejtősík jógagyakorlat
Csoportos jógaóra a szabadban
A jógázóink Indiában a Rishikeshi Ashramban
Jógaóra Indiában Rishikeshben a Gangesz partján
Moksha mantra éneklés
Vegetáriánus reggeli

AJÁNLÓ

Okt. 2-án a Jógatanítások Omkárával elmarad. Legközelebb okt. 7-én kedden 12:00-től lesznek tanítások.         
Ingyenes próbaóra okt. 5-én vasárnap 17:00-18:30-ig  Bővebben

Induló hatha jóga tanfolyamok:

ÚJ TEMATIKÁVAL! Újraindulnak a felfrissítő TÚLSÚLLYAL órák nemcsak túlsúlyosaknak okt. 2-től minden csütörtök reggel 7:30-9:30-ig Bővebben

ÚJ FELFRISSÍTŐ ÓRA! 60 perc jóga a STRESSZ ellen október 3-tól minden pénteken 16:00-17:00 (A gyerekjógával egyidőben) Bővebben

GYEREKJÓGA  minden  pénteken 16:00-17:00-ig  Bővebben

ÚJRA PÉNTEKEN is HALADÓ felfrissítő jógaóra okt. 10-től 17:30-19:30 Bővebben

MÁR DÉLELŐTT IS! GERINCTERÁPIÁS felfrissítő jógaóra  szerdán 10:00-12:00-ig

KÖNNYÍTETT felfrissítő jógaóra minden kedden 17:00-18:45-ig! Bővebben
 

CSAKRÁK ÉS A KRISTÁLYGYÓGYÁSZAT

Kalandozás az emberi energetika világában

Workshop

2014. október 5. vasárnap 10:00-13:00

  • Mi a kapcsolat az emberi energetika és a csakrák (energiaközpontok) között?
  • Milyen hatással vannak a csakrák az életedre?
  • Ismerkedj meg a csakrákhoz köthető gyógyító, energetizáló kristályokkal!

Részvételi díj: nem tagoknak 3 500 Ft, tagoknak 3 000 Ft.
Kérünk, jelezd nekünk, ha jönni szeretnél
Jelentkezem

INGYENES DIÁKJÓGA



Ingyenes hatha jóga tanfolyam 8 héten át
12-19 év közötti diákok számára szerda délutánonként

Kezdés: 2014. október 15. szerda 16:00-18:00

Bővebb információ a tanfolyamról
JELENTKEZEM>>>

   
 

PÁROSAN SZÉP AZ ÉLET!

PÁROS JÓGA WORKSHOP
2014. október 19. vasárnap 9:00-12:00


3 órás intenzív gyakorlás vidám hangulatban egy társ segítségével!
További részletek és jelentkezés >>>

 

 

Lehet egy cseréppel több...





ELMARADTAK AZ IDEI FELÚJíTÁSOK


 

Kedves Jógatársaink!

2013. decemberben gyűjtést indítottunk pilisszentléleki jógapihenőhelyünk tetőcseréjére, valamint a kinti ászana gyakorlótér felújítására LEHET EGY CSERÉPPEL TÖBB néven. 

Az eddigi odaadó adakozások ellenére forráshiány miatt idén csak minimális állagvédelemre volt lehetőségünk az ásramban. (A teljesen sérült cserepeket kicseréltük és az elmozdult ászanatér pallókat rögzítettük.). A szükséges pénz 68%-a már meg van, mindössze 32% hiányzik. Kérünk, ha tudsz, adományoddal segítsd, hogy jövő tavasszal fel tudjuk újítani az ásram tetejét és külső gyakorló terét, hogy jóga pihenőhelyünk még sok-sok embernek  nyújthasson szép élményeket a következő 18 évben is. Minden kis adománnyal közelebb kerülünk a régóta tervezett felújításokhoz.

Az elmúlt hónapban 5 600 Ft adományt kaptunk, ezzel eddig  összesen 1 192 410 Ft gyűlt össze, a még hiányzó összeg már csak 557 590 Ft.    

Egy cserépjegy értéke 200 Ft

 

Köszönjük az eddig megvásárolt cserépjegyeket minden támogatónknak!

Jóga gyakorlatok

rovat:
Jóga gyakorlatok

A Sivananda jógafoglalkozások alapászanáival ismerkedhetsz meg, melyek rendszeres gyakorlása gerincedet rugalmassá, hajlékonnyá, testedet egészségessé teszi.
Az ászanákat Dobó Kata színművésznő mutatja be.

Jóga életmód

rovat:
Jóga életmód

A jóga nemcsak testgyakorlás, hanem életmód is. Egyesíti azokat a technikákat, amelyek fejlesztik testi-lelki egészségünket, erkölcsi nézeteinket és önismeretünket.

Hogyan teremtsünk egyensúlyt ebben a rohanó világban? Az egyensúly megtalálásának valódi kulcsa a befelé figyelés. Nem kell bonyolult dolgokat tennünk... Hogyan reagáljunk, ha stressz hatás ér minket? Hogyan szerezzük vissza gyorsan a nyugalmunkat? Gyakran fordulunk külső megoldásokhoz, amelyektől jobbnak, erősebbnek és boldogabbnak érezzük magunkat. Ez a keresés azonban még elfoglaltabbá, még feszültebbé és elégedetlenebbé tesz bennünket.

Ha egy percre lelassítunk és újra kapcsolatba lépünk belső bölcsességünkkel, sikerül megtalálnunk az egyensúlyt. Ez jelenthet egy kiadós sétát a szabadban, egy délutáni alvást vagy egy rövid meditációt.

Sivananda Jógaközpont | 1028 Budapest. Szegfű u. 2. | 06-1/397-5258 | 06-30/689-9284 | joga@sivananda.hu | jóga