Jógaközpontunk délutáni napsütésben
Delfin jógagyakorlat
Jógázás a teraszon
Kirándulás a Pilisben
Jógaközpontünk megnyitóján
Jógaközpontunk felszentelése
Síva szobor Rishikeshben
Mandala festés
Lejtősík jógagyakorlat
Csoportos jógaóra a szabadban
A jógázóink Indiában a Rishikeshi Ashramban
Jógaóra Indiában Rishikeshben a Gangesz partján
Moksha mantra éneklés
Vegetáriánus reggeli

AJÁNLÓ

Ünnepi nyitvatartás:
Október 23-án csütörtökön a jógaközpont zárva.
Október 24-én pénteken a délelőtti (10:00-12:00) és az esti (18:30-20:30) normál gyakorló jógaórák lesznek megtartva.


Ingyenes próbaóra nov. 2-án vasárnap 17:00-18:30-ig  Bővebben

Rádzsa jógatanfolyam indul Omkárával nov. 6-tól csütörtökönként 18:30-20:30 >>>Részletek és jelentkezés

Induló hatha jóga alatanfolyamok kezdőknek:

Ingyenes tanítások Omkárával minden kedden 12:00-12:30 és csütörtökön 17:45-18:15. Előzetes bejelentkezés szükséges! Bővebben

ÚJ TEMATIKÁVAL! Gyakorló jógaórák TÚLSÚLLYAL nemcsak túlsúlyosaknak minden csütörtök reggel 7:30-9:30-ig Bővebben

ÚJ! 60 perces gyakorló jógaóra a STRESSZ ellen minden pénteken 16:00-17:00 (A gyerekjógával párhuzamosan) Bővebben

GYEREKJÓGA  minden  pénteken 16:00-17:00-ig (Bármikor lehet csatlakozni!)  Bővebben

ÚJRA PÉNTEKEN is HALADÓ gyakorló jógaóra 17:30-19:30 Bővebben

KÖNNYÍTETT gyakorló jógaóra minden kedden 17:00-18:45-ig! Bővebben
 

ÉLET A HALÁL UTÁN

 

Workshop Omkára - Veres Andrással
2014. november 15. szombat 10:00-13:00

  • Mi az újjászületés?
  • Mi történik a halál után?
  • Milyen tudati változások történnek a haláltól az újjászületésig?

Izgalmas válaszok az ősi kultúrák halottas könyveiből (hindu, tibeti, egyiptomi, maja, nahuatl, keresztény). A tudattal kapcsolatos modern kutatások. 

Előzetes regisztráció szükséges!

HOLDÜDVÖZLET WORKSHOP

HOLDÜDVÖZLET - CSANDRA NAMASZKÁR WORKSHOP
November 30. vasárnap 9:00-12:00

A Szúrja Namaszkárt, a Napüdvözletet már jól ismerjük. Ahogy a Naphoz, a Holdhoz is tartozik egy hasonlóan csodálatos gyakorlatsor a Csandra Namaszkár vagyis Holdüdvözlet, melynek gyakorlásával a Hold és annak különleges energiái előtt tisztelgünk.

Lehet egy cseréppel több...





ELMARADTAK AZ IDEI FELÚJíTÁSOK


 

Kedves Jógatársaink!

2013. decemberben gyűjtést indítottunk pilisszentléleki jógapihenőhelyünk tetőcseréjére, valamint a kinti ászana gyakorlótér felújítására LEHET EGY CSERÉPPEL TÖBB néven. 

Az eddigi odaadó adakozások ellenére forráshiány miatt idén csak minimális állagvédelemre volt lehetőségünk az ásramban. (A teljesen sérült cserepeket kicseréltük és az elmozdult ászanatér pallókat rögzítettük.). A szükséges pénz 68%-a már meg van, mindössze 32% hiányzik. Kérünk, ha tudsz, adományoddal segítsd, hogy jövő tavasszal fel tudjuk újítani az ásram tetejét és külső gyakorló terét, hogy jóga pihenőhelyünk még sok-sok embernek  nyújthasson szép élményeket a következő 18 évben is. Minden kis adománnyal közelebb kerülünk a régóta tervezett felújításokhoz.

Az elmúlt hónapban 5 600 Ft adományt kaptunk, ezzel eddig  összesen 1 192 410 Ft gyűlt össze, a még hiányzó összeg már csak 557 590 Ft.    

Egy cserépjegy értéke 200 Ft

 

Köszönjük az eddig megvásárolt cserépjegyeket minden támogatónknak!

Jóga gyakorlatok

rovat:
Jóga gyakorlatok

A Sivananda jógafoglalkozások alapászanáival ismerkedhetsz meg, melyek rendszeres gyakorlása gerincedet rugalmassá, hajlékonnyá, testedet egészségessé teszi.
Az ászanákat Dobó Kata színművésznő mutatja be.

Jóga életmód

rovat:
Jóga életmód

A jóga nemcsak testgyakorlás, hanem életmód is. Egyesíti azokat a technikákat, amelyek fejlesztik testi-lelki egészségünket, erkölcsi nézeteinket és önismeretünket.

Hogyan teremtsünk egyensúlyt ebben a rohanó világban? Az egyensúly megtalálásának valódi kulcsa a befelé figyelés. Nem kell bonyolult dolgokat tennünk... Hogyan reagáljunk, ha stressz hatás ér minket? Hogyan szerezzük vissza gyorsan a nyugalmunkat? Gyakran fordulunk külső megoldásokhoz, amelyektől jobbnak, erősebbnek és boldogabbnak érezzük magunkat. Ez a keresés azonban még elfoglaltabbá, még feszültebbé és elégedetlenebbé tesz bennünket.

Ha egy percre lelassítunk és újra kapcsolatba lépünk belső bölcsességünkkel, sikerül megtalálnunk az egyensúlyt. Ez jelenthet egy kiadós sétát a szabadban, egy délutáni alvást vagy egy rövid meditációt.

Sivananda Jógaközpont | 1028 Budapest. Szegfű u. 2. | 06-1/397-5258 | 06-30/689-9284 | joga@sivananda.hu | jóga