Jógaközpontunk délutáni napsütésben
Delfin jógagyakorlat
Jógázás a teraszon
Kirándulás a Pilisben
Jógaközpontünk megnyitóján
Jógaközpontunk felszentelése
Síva szobor Rishikeshben
Mandala festés
Lejtősík jógagyakorlat
Csoportos jógaóra a szabadban
A jógázóink Indiában a Rishikeshi Ashramban
Jógaóra Indiában Rishikeshben a Gangesz partján
Moksha mantra éneklés
Vegetáriánus reggeli

AJÁNLÓ


AKCIÓ a kezdő intenzív jógatanfolyamokra:

  • 4 hetes esti INTENZÍV HATHA JÓGA ALAPTANFOLYAM indul kezdőknek július 28-án hétfőnként és szerdánként 19:00-kor. A tanfolyam ára: 13 900 Ft helyett most csak 10 900 Ft.  Részletek és jelentkezés
  • 4 hetes délelőtti INTENZÍV HATHA JÓGA ALAPTANFOLYAM indul kezdőknek augusztus 5-én keddenként és csütörtökönként 10:00-12:00. A tanfolyam ára: 13 900 Ft helyett most csak 10 900 FtRészletek és jelentkezés

Nyári bérlet- és tanfolyamakciók >>> Részletek

FELFRISSíTŐ JÓGAÓRÁK TÚLSÚLLYAL ÚJ IDŐPONTBAN! Minden  kedden 17.00-től Bővebben

EGY HÉT, AMIKOR CSAK A JÓGÁVAL FOGLALKOZHATSZ

Júliusban és augusztusban várunk szeretettel egyhetes, hétfőtől vasárnapig tartó tematikus jógatáborainkban Pilisszentléleken.
Tovább az összes jógatáborhoz
V. Jógatábor július 28. - augusztus 3. FORDÍTSUK MEG A HÉTKÖZNAPOKAT! MÁR CSAK 4 SZABAD HELY VAN!>>> Részletek
VI. Jógatábor augusztus 4-10. EGY HETES UTAZÁS A BELSŐ BÉKÉHEZ MÁR CSAK 3 SZABAD HELY VAN!>>> Részletek
VII. Jógatábor augsztus 11-17. FEDEZZÜK FEL KÖZÖSEN A SIVÁNANDA JÓGA KINCSESTÁRÁT BETELT

Lehet egy cseréppel több...

TÚL AZ 1 000 000-ON

Kedves Jógatársaink!

Decemberben gyűjtést indítottunk pilisszentléleki jógapihenőhelyünk tetőcseréjére, valamint a kinti ászana gyakorlótér felújítására LEHET EGY CSERÉPPEL TÖBB néven. 

Az elmúlt hónapban 34 700 Ft adományt kaptunk, ezzel eddig  összesen 1 084 650 Ft gyűlt össze, a még hiányzó összeg már csak 665 350 Ft.    

Egy cserépjegy értéke 200 Ft

Minden cseréppel közelebb kerülünk a tervezett tetőcseréhez.

Köszönjük az eddig megvásárolt cserépjegyeket minden támogatónknak!

Jóga gyakorlatok

rovat:
Jóga gyakorlatok

A Sivananda jógafoglalkozások alapászanáival ismerkedhetsz meg, melyek rendszeres gyakorlása gerincedet rugalmassá, hajlékonnyá, testedet egészségessé teszi.
Az ászanákat Dobó Kata színművésznő, jógaközpontunk tagja mutatja be.

Jóga életmód

rovat:
Jóga életmód

A jóga nemcsak testgyakorlás, hanem életmód is. Egyesíti azokat a technikákat, amelyek fejlesztik testi-lelki egészségünket, erkölcsi nézeteinket és önismeretünket.

Hogyan teremtsünk egyensúlyt ebben a rohanó világban? Az egyensúly megtalálásának valódi kulcsa a befelé figyelés. Nem kell bonyolult dolgokat tennünk... Hogyan reagáljunk, ha stressz hatás ér minket? Hogyan szerezzük vissza gyorsan a nyugalmunkat? Gyakran fordulunk külső megoldásokhoz, amelyektől jobbnak, erősebbnek és boldogabbnak érezzük magunkat. Ez a keresés azonban még elfoglaltabbá, még feszültebbé és elégedetlenebbé tesz bennünket.

Ha egy percre lelassítunk és újra kapcsolatba lépünk belső bölcsességünkkel, sikerül megtalálnunk az egyensúlyt. Ez jelenthet egy kiadós sétát a szabadban, egy délutáni alvást vagy egy rövid meditációt.

Sivananda Jógaközpont | 1028 Budapest. Szegfű u. 2. | 06-1/397-5258 | 06-30/689-9284 | joga@sivananda.hu | jóga