Jógaközpontunk délutáni napsütésben
Delfin jógagyakorlat
Jógázás a teraszon
Kirándulás a Pilisben
Jógaközpontünk megnyitóján
Jógaközpontunk felszentelése
Síva szobor Rishikeshben
Mandala festés
Lejtősík jógagyakorlat
Csoportos jógaóra a szabadban
A jógázóink Indiában a Rishikeshi Ashramban
Jógaóra Indiában Rishikeshben a Gangesz partján
Moksha mantra éneklés
Vegetáriánus reggeli

AJÁNLÓ

INGYENES PRÓBAÓRA legközelebb febr. 1. vasárnap 17:00-18:30 >>> Részletek
HATHA JÓGA alaptanfolyamok
indulnak kezdőknek:

febr. 8. vasárnap 10:00-12:00 >>> Részletek
febr. 11. szerda 17:00-18:45 >>> Részletek
febr. 12. csütörtök 10:00-12:00 >>> Részletek

GERINCTERÁPIÁS jógatanfolyam indul febr. 26. csüt. 18:30-20:30 >>> Részletek
MEDITÁCIÓS tanfolyamok indulnak:

CSAKRA JÓGAMŰHELY

 

 



Már csak 3 szabad hely van!

Időpont: 
vasárnap, feb. 8. 9:00 - 13:00
Helyszín: 
Oktató, kapcsolódó személyek: 

A FÉRFI ÉS A NŐI ÉLETERŐ NÖVELÉSE JÓGÁVAL

 

Workshop a nőiesség és a férfierő megőrzéséért!

Előadás és célirányos gyakorlatok nem csak nőknek!
Ifjúi életerő bármilyen korban!

"Amire elsőre gondolnál felejtsd el! Meg fogsz lepődni mennyivel egyszerűbb és világos a természet válasza" (Karmi)
Kedvezményes részvételi díjak február 20-ig!

Időpont: 
szombat, feb. 28. 10:00 - 13:00
További linkek: 

GYERE VELÜNK AZ EZO EXPO-RA!


2015. március 1-én kerül már 2. alkalommal megrendezésre az EZO EXPO a Lurdy Konferencia és Rendezvényközpont kiállítóterén és a hozzá kapcsolódó termek területén.
Idén a Sivananda Jógaközpont is meghívást kapott, hogy a 4. számú "Felfrissülés" teremben egész napos jóga és meditációs programokat vezessen.

 

GERINCBARÁT JÓGAMŰHELY

 

 

Workshop Nárájaníval a gerincvédő jógagyakorlásért


 

A test rugalmassága – elsősorban a gerincoszlopé – és az elme rugalmassága kölcsönhatásban van.” (Szvámi Visnu-Dévánanda)

  • Rendszeresen gyakorolsz, mégis fáj a derekad?
  • Jógát oktatsz, és sokan jönnek hozzád derékfájásra, hátfájásra panaszkodva, vagy akár sérvvel?

Gyere el a gerincvédő jógaműhelyre és értsd meg, hogy pontosan mi történik a gerincedben, amikor ászanázol.

Kedvezményes részvételi díjak 2015. március 6-ig.

Időpont: 
szombat, már. 14. 10:00 - 13:00
Oktató, kapcsolódó személyek: 

FELÚJÍTJUK ÁSRAMUNKAT 2015 TAVASZÁN

 

A pilisszentléleki Sivánanda Ásramban  1996. óta tartunk jógahétvégéket és  nyári jógatáborokat. Az erdő szélén,  hegyi patak partján elhelyezkedő házzal  valódi kis "jógaoázist" találnak a  nyugalmat, csendet, jó levegőt kedvelő  jógázóink.

2013. decemberében indult el az adománygyűjtés az ásram felújítására "Lehet egy cseréppel több" címmel.
Köszönjük ásramunk felújítására eddig összegyűlt 1 398 550 Ft adományotokat, mely reális alapot biztosít a 2015 tavaszi megvalósuláshoz. A szükséges pénzügyi forrás 80%-a már rendelkezésre áll, már csak 1757 db. 200 Ft értékű cserépjegynek kell gazdára találnia, azaz mindössze 351 450 Ft hiányzik.

Az új tetőn kívül új ászana gyakorlótérrel, kényelmes padokkal, hangulatos kőlámpással szeretnénk fogadni a nyári táborba érkezőket.

Ha szívesen részese lennél a megvalósulásnak,
akkor kérünk, olvasd tovább :-)

Jógagyakorlatok

rovat:
Jóga gyakorlatok

A Sivananda jógafoglalkozások alapászanáival ismerkedhetsz meg, melyek rendszeres gyakorlása gerincedet rugalmassá, hajlékonnyá, testedet egészségessé teszi.
Az ászanákat Dobó Kata színművésznő mutatja be.

Jóga életmód

rovat:
Jóga életmód

A jóga nemcsak testgyakorlás, hanem életmód is. Egyesíti azokat a technikákat, amelyek fejlesztik testi-lelki egészségünket, erkölcsi nézeteinket és önismeretünket.

Hogyan teremtsünk egyensúlyt ebben a rohanó világban? Az egyensúly megtalálásának valódi kulcsa a befelé figyelés. Nem kell bonyolult dolgokat tennünk... Hogyan reagáljunk, ha stressz hatás ér minket? Hogyan szerezzük vissza gyorsan a nyugalmunkat? Gyakran fordulunk külső megoldásokhoz, amelyektől jobbnak, erősebbnek és boldogabbnak érezzük magunkat. Ez a keresés azonban még elfoglaltabbá, még feszültebbé és elégedetlenebbé tesz bennünket.

Ha egy percre lelassítunk és újra kapcsolatba lépünk belső bölcsességünkkel, sikerül megtalálnunk az egyensúlyt. Ez jelenthet egy kiadós sétát a szabadban, egy délutáni alvást vagy egy rövid meditációt.

Sivananda Jógaközpont | 1028 Budapest. Szegfű u. 2. | 06-1/397-5258 | 06-30/689-9284 | joga@sivananda.hu | jóga