Jógaközpontunk délutáni napsütésben
Delfin jógagyakorlat
Jógázás a teraszon
Kirándulás a Pilisben
Jógaközpontünk megnyitóján
Jógaközpontunk felszentelése
Síva szobor Rishikeshben
Mandala festés
Lejtősík jógagyakorlat
Csoportos jógaóra a szabadban
A jógázóink Indiában a Rishikeshi Ashramban
Jógaóra Indiában Rishikeshben a Gangesz partján
Moksha mantra éneklés
Vegetáriánus reggeli

AJÁNLÓ

NYÍLT NAP tanfolyami és bérletkedvezményekkel szept. 13-án szombaton >>> Részletek
Induló hatha jóga tanfolyamok:

Ingyenes bemutató óra szeptember 7-én vasárnap 17:00 órától  >>> Részletek

NYÍLT NAP A SIVANANDA JÓGAKÖZPONTBAN

 

2014. szeptember 13-án szombaton 10:00 és 20:00 óra között
 

Itt az alkalom, hogy INGYEN kipróbáld a különféle jógaórákat, előadásokat hallgass vagy éppen megtapasztald a tibeti hangfürdő jótékony hatásait.
Többek között lesz bemutató jógaóra, dinamikus jógaóra, gerincterápiás jógaóra, haladó jógaóra, lesznek előadások a meditációról, a légzőgyakorlatokról, a jógaoktató képzésünkről, valamint lesz közös meditáció és éneklés is.

Részletes program>>>

Nyílt napi kedvezmények:

  • Tanfolyami kedvezmények: ha a nyílt napon befizeted a teljes tanfolyamdíjat, akkor 20% kedvezményt kapsz, így pl. a kezdő hatha jóga tanfolyam ára 13 900 Ft helyett csak 11 000 Ft (normál), 11 900 Ft helyett pedig csak 9 500 Ft (kedvezményes)
  • Bérletakció: ha a nyílt napon 10 alkalmas bérletet vásárolsz, akkor a bérleted 10+2 alkalomra lesz érvényes.

Hozd el a nyílt napra ismerősödet, és triplán jól járhatok:

Ha a nyílt napon befizetitek a tanfolyami díjat és leadjátok a nevedre kitöltött Sivananda jógakupont, akkor nemcsak 20%-kal olcsóbban vehet részt ismerősöd a kiválasztott tanfolyamon, hanem Te 25%-kal olcsóbban vehetsz 10 alkalmas bérletet, ráadásul ha a bérleted a nyílt napon veszed meg, akkor 10+2 alkalomra lesz érvényes!!!

JÓGATANÍTÁSOK OMKÁRRAL

 

Szeptembertől új ingyenes lehetőséggel bővítjük jógaközpontunk programját. Veres András Omkára, a jógaközpont vezetője keddenként a délelőtti jógaórák után közvetlenül 12:00 – 12:30 között és csütörtökönként az esti jógaórák előtt közvetlenül 17:45-18:15 között félórás ingyenes tanításokat tart, melynek részei:
  • Rövid közös meditáció
  • Egy rövid tanítás, segítő gondolat valamelyik jógaírásból,  
  • A felmerülő kérdések átbeszélése
  • Közös hangos mantrázás

Első alkalom: 2014. szeptember 2. kedd 12:00-12:30
Második alkalom: 2014. szeptember 4. csütörtök 17:45-18:15

Várunk mindenkit szeretettel előzetes regisztráció nélkül.

MEDITÁCIÓS TANFOLYAM INDUL

 

A meditációs tanfolyam
2014.  szeptember 11-én kedden indul, 5 héten át tart, az órák minden héten csütörtökön 18:30 és 20:30 között lesznek.

Ajánljuk, ha

  • szeretnéd megismerni a meditáció elméletét, egészségjavító és intelligencianövelő hatásait;
  • szeretnéd megismerni a meditációs technikákat;
  • szeretnél a meditációval magasabb tudati szinteket elérni;
  • ha szeretnél közelebb kerülni belső világodhoz.

 A tanfolyam segít felkészülni az önálló meditálásra.

A tanfolyamot Veres András Omkára a jógaközpont vezetője tartja.

JELENTKEZEM

További linkek

Lehet egy cseréppel több...

TÚL AZ 1 000 000-ON

Kedves Jógatársaink!

Decemberben gyűjtést indítottunk pilisszentléleki jógapihenőhelyünk tetőcseréjére, valamint a kinti ászana gyakorlótér felújítására LEHET EGY CSERÉPPEL TÖBB néven. 

Az elmúlt hónapban 5 000 Ft adományt kaptunk, ezzel eddig  összesen 1 186 810 Ft gyűlt össze, a még hiányzó összeg már csak 563 190 Ft.    

Egy cserépjegy értéke 200 Ft

Minden cseréppel közelebb kerülünk a tervezett tetőcseréhez.

Köszönjük az eddig megvásárolt cserépjegyeket minden támogatónknak!

Jóga gyakorlatok

rovat:
Jóga gyakorlatok

A Sivananda jógafoglalkozások alapászanáival ismerkedhetsz meg, melyek rendszeres gyakorlása gerincedet rugalmassá, hajlékonnyá, testedet egészségessé teszi.
Az ászanákat Dobó Kata színművésznő, jógaközpontunk tagja mutatja be.

Jóga életmód

rovat:
Jóga életmód

A jóga nemcsak testgyakorlás, hanem életmód is. Egyesíti azokat a technikákat, amelyek fejlesztik testi-lelki egészségünket, erkölcsi nézeteinket és önismeretünket.

Hogyan teremtsünk egyensúlyt ebben a rohanó világban? Az egyensúly megtalálásának valódi kulcsa a befelé figyelés. Nem kell bonyolult dolgokat tennünk... Hogyan reagáljunk, ha stressz hatás ér minket? Hogyan szerezzük vissza gyorsan a nyugalmunkat? Gyakran fordulunk külső megoldásokhoz, amelyektől jobbnak, erősebbnek és boldogabbnak érezzük magunkat. Ez a keresés azonban még elfoglaltabbá, még feszültebbé és elégedetlenebbé tesz bennünket.

Ha egy percre lelassítunk és újra kapcsolatba lépünk belső bölcsességünkkel, sikerül megtalálnunk az egyensúlyt. Ez jelenthet egy kiadós sétát a szabadban, egy délutáni alvást vagy egy rövid meditációt.

Sivananda Jógaközpont | 1028 Budapest. Szegfű u. 2. | 06-1/397-5258 | 06-30/689-9284 | joga@sivananda.hu | jóga