Jógaközpontunk délutáni napsütésben
Delfin jógagyakorlat
Jógázás a teraszon
Kirándulás a Pilisben
Jógaközpontünk megnyitóján
Jógaközpontunk felszentelése
Síva szobor Rishikeshben
Mandala festés
Lejtősík jógagyakorlat
Csoportos jógaóra a szabadban
A jógázóink Indiában a Rishikeshi Ashramban
Jógaóra Indiában Rishikeshben a Gangesz partján
Moksha mantra éneklés
Vegetáriánus reggeli

AJÁNLÓ

ÜNNEPI NYITVATARTÁS:
24, 25, 26-án: zárva vagyunk
28-án vasárnap: 18:30-tól dinamikus óra lesz
29. és 30-án : minden órát megtartunk
31.-én:  gerincterápiás gyakorlóóra  lesz (10:00-től)és utána 1 órás gyógyító mantrázás!
jan. 1-én: zárva vagyunk
jan. 2-án: a délelőtti (10:00-től) és az esti (18:30-tól) gyakorlóórák lesznek és 1 órás meditáció 18:30-tól
                                         

KARÁCSONYI AKCIÓS KÖNYVVÁSÁR  december 31-ig >>> Részletek

KELLEMES ÜNNEPEKET KÍVÁNUNK!

Köszönjük a sok ajándékkal megtöltött cipősdobozt! Képek

FELÚJÍTJUK ÁSRAMUNKAT 2015 TAVASZÁN

 

A pilisszentléleki Sivánanda Ásramban  1996. óta tartunk jógahétvégéket és  nyári jógatáborokat. Az erdő szélén,  hegyi patak partján elhelyezkedő házzal  valódi kis "jógaóázist" találnak a  nyugalmat, csendet, jó levegőt kedvelő  jógázóink.

2013. decemberében indult el az adománygyűjtés az ásram felújítására "Lehet egy cseréppel több" címmel.
Köszönjük ásramunk felújítására eddig összegyűlt 1 280 910 Ft adományotokat, mely reális alapot biztosít a 2015 tavaszi megvalósuláshoz. A szükséges pénzügyi forrás 73 %-a már rendelkezésre áll, már csak 2340 db. 200 Ft értékű cserépjegynek kell gazdára találnia, azaz mindössze 468 100 Ft hiányzik.

Jövőre az új tetőn kívül új ászana gyakorlótérrel, kényelmes padokkal, hangulatos kőlámpással szeretnénk fogadni a nyári táborba érkezőket.

Szívesen jógáznál egy ilyen szép anyaggal felújított ászana gyakorlótéren?
Jól esne a napi kirándulás után megpihenni egy ilyen kellemes padon, az erdőszéli patakparton? (Egy ilyen pad 60 000 Ft-ba kerül.)
Kellemesebbé tenné esti hangulatod egy szép kőlámpás fénye a patakparti fahíd mellett?
(A kőlámpást 54 000 Ft-ért tudnánk megvenni.)

Ha szívesen részese lennél a megvalósulásnak,
akkor kérünk, olvasd tovább :-)

Csípő- és mellkasnyító ászanák workshop

 

 

Január 8-ig kedvezményes jegyek elővételben!

Időpont: 
vasárnap, jan. 18. 9:00 - 12:00
Oktató, kapcsolódó személyek: 

ÉV ELEJI GYÓGYÍTÓ MEDITÁCIÓ

 

Malay Mishra, India magyarországi nagykövete szeretettel meghívja a Sivananda Jógaközpont jógázóit és barátait 2015. január 4-én vasárnap 15:00 és 18:00 között megrendezésre kerülő Év eleji Gyógyító Meditációra az Indiai Nagykövetségre (Budapest, 1025. Búzavirág u. 14.).

Omkára - Veres András a Sivananda Jógaközpont vezetője is meghívást kapott, hogy egy 30 perces meditációs blokkot vezessen.


A részvétel INGYENES, de előzetes e-mailben történő regisztrációhoz kötött december 23-án délig: interpreter@indianembassy.hu

Szeretettel várnak minden kezdőt, érdeklődőt, gyakorlót, gyógyulásra vágyót. A meditációhoz ülőalkalmatosságot és matracot aki tud, hozzon magával. A szünetben teával és frissítőkkel készülnek.

Jóga gyakorlatok

rovat:
Jóga gyakorlatok

A Sivananda jógafoglalkozások alapászanáival ismerkedhetsz meg, melyek rendszeres gyakorlása gerincedet rugalmassá, hajlékonnyá, testedet egészségessé teszi.
Az ászanákat Dobó Kata színművésznő mutatja be.

Jóga életmód

rovat:
Jóga életmód

A jóga nemcsak testgyakorlás, hanem életmód is. Egyesíti azokat a technikákat, amelyek fejlesztik testi-lelki egészségünket, erkölcsi nézeteinket és önismeretünket.

Hogyan teremtsünk egyensúlyt ebben a rohanó világban? Az egyensúly megtalálásának valódi kulcsa a befelé figyelés. Nem kell bonyolult dolgokat tennünk... Hogyan reagáljunk, ha stressz hatás ér minket? Hogyan szerezzük vissza gyorsan a nyugalmunkat? Gyakran fordulunk külső megoldásokhoz, amelyektől jobbnak, erősebbnek és boldogabbnak érezzük magunkat. Ez a keresés azonban még elfoglaltabbá, még feszültebbé és elégedetlenebbé tesz bennünket.

Ha egy percre lelassítunk és újra kapcsolatba lépünk belső bölcsességünkkel, sikerül megtalálnunk az egyensúlyt. Ez jelenthet egy kiadós sétát a szabadban, egy délutáni alvást vagy egy rövid meditációt.

Sivananda Jógaközpont | 1028 Budapest. Szegfű u. 2. | 06-1/397-5258 | 06-30/689-9284 | joga@sivananda.hu | jóga